6/7

6. july 2017 at 19:59 | Bella

müsli s rýžovým mlékem
zapečené těstoviny s hráškem
mrkev s hummusem + kefír nízkotučný
řecký jogurt 0% tuku čokoládový
čaj, voda, kafe
963 kcal

ranní váha: 56,9 kg
Přišla jsem domů celá zpocená a hladová. Tak jsem se rychle svlíkla do spodního prádla, a to pak hned jíte ukázkovou večeři :D doporučuji.


 


Comments

1 Effy | Web | 7. july 2017 at 18:03 | React

Tyjo, to je krásnej jídelníček, já bych asi umřela hlady, ale fakt pěkný :). Jak to máš s pohybem? :)

2 Bella | Web | 7. july 2017 at 20:52 | React

[1]: Popravdě jsem teď cvičit dost přestala. Ale chci zase začít. Ale ty dva dny volna mezi dvanáctkama jsem vždycky tak nějak ráda že si můžu oddychnout :D. Jinak teda tenhle jídelníček je během dne v práci na nohou no. Vůbec nevím jak to mám počítat, tak to nepočítám vůbec.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement