11/7

11. july 2017 at 20:26 | Bella

müsli s rýžovím mlékem
smoothie (2x banán + smoothie protein + rýžové mléko)
1/2 sal. okurka + 1/2 mozzarella light + 5 plátků kuř. šunky
voda, kafe
953 kcal (- 12h v práci na nohou)

ranní váha: ?
Tak jsem si nakonec pedevčírem tu zmrzlinu dala :(. Bylo hrozný vedro a dusno, a moje sebeovládání nebylo dostačující... Fakt mě to štve. Ale na druhou stranu jsem to alespoň nespořádala celý najednou. Teď se to snažím vynahradit. Kcal sice nedokážu uplně hodně snížit, ale spoléhám na "výživový prvek". Že nežeru celej den rohlík ale zeleninu a ovoce atd...

Mimochodem, dneska jsem měla v práci celkem fajn náladu, protože byl v práci jeden týpek kterej chodí pokecat. A tak jsem hned byla i milejší a ukecanější na ostatní... No a některý chlapy si to hned vynaloží jako že o ně mám zájem zřejmě :D. Je to fakt milí ale zároveň mi to přijde šílený. A fakt nejsem zvyklá odmítat pozvání a tak. Sakra. Co se to děje?
 


Comments

1 Kara | Web | 12. july 2017 at 9:03 | React

Úžasný jídelníček :) ze zmrzliny si nic nedělej, pokud si nesnědla celý kýbl tak to bude v pohodě :D
Určitě si krásná holka a navíc když z tebe vyzařuje pozitivní energie, si milá a komunikativní? Taky bych tě pozvala :D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama